Temapass våren 2017

Temapass våren 2017

 

21 januari temapass Multiskillz/Teori, 10:00-12:00


13 Mars
temapass Huskvarnas gladiator besöker oss
18:30-20:00

24 Mars temapass Multiskillz/Teori, 17:30-19:30


3 April
temapass Föreläsning/Förebygga skador samt idrottsmassage, 18:30-20:00

10 April temapass Löpteknik med Tony Hatefnejad,
8:30-20:00


5 Maj
temapass Multiskillz/Teori, 17:30-19:30

Inbjudan till idrottsmassage 3 april

Måndagen den 3 april anordnar klubben en temadag för medlemmarna.
Denna gång med fokus på att förebygga skador genom massage.
Ingmar Apell som är utbildad massör kommer att vara en eftermiddag hos oss
där han först ger en föreläsning om idrott och massage.

Du kommer där att få
tips hur du själv kan massera områden som belastas mycket i tennisen
(Armbåge, axel, handled, ben).
Sedan finns det möjligheter att bli masserad för en billig peng.
Gäller Både juniorer och vuxna.

3 april
Dagsprogram:
Föreläsning: 18:30-19:00
Plats: RC, klubbloungen
Individuell massage 20min/person (start 19:00)
Kostnad: 395kr för allt, föreläsning inkl 20 min massage
Anmälan görs till nicolas@rcsport.se senast 1 april
(Ange vilka områden du vill bli behandlad)

Temapass 24 mars

Temapass Multiskillz/Teori
för Midi/Maxispelarna

Fredagen den 24 mars
är det dags för juniorerna i midi och maxigrupperna att köra ett teori & multiskillzpass, 17:30-19:30.
Samling i klubbrummet 17:30. Ingen kostnad för dessa två pass.

Notera ingen vanlig tennisträning för juniorerna som vanligtvis tränar 17:30-19:30 (24 mars).

Årsmöte 27 mars

Dags för årsmöte den
27 mars. Tiden 18:30 på RC. Vi kommer även utse årets vinnare av Atterströms minnesfond.
Välkomna alla medlemmar.

Sportlovet (Vecka 7) träning som vanligt

Under sportlovet har vi träning som vanligt,

dvs du tränar din ordinarie tid med träningsgrupp som du gör hela våren.
Vi kommer fokusera extra på poängspel under denna veckan.

Gäller samtliga grupper, juniorer som vuxna.
Välkomna!

Prislista privatträningar 2017

Privatträning 2017

Juniorpris
1st Junior 380 kr/timma
Junior hel termin 350kr/timma (Faktura skickas hem)

2st Juniorer 1 gång 480 kr/timma
2st Juniorer hel termin 440 kr/timma (Faktura skickas hem)

 

 

Vuxenpris
1st Vuxen 500 kr/timma
1st Vuxen hel termin 440 kr/timma (Faktura skickas hem)
2st vuxna 1 gång 750 kr/timma
2st vuxna hel termin 680 kr/timma (Faktura skickas hem)

All betalning sker i receptionen (gäller ej om ni tränar en hel termin)
Är Ni inte medlem i Jönköpings Tennisklubb tillkommer 50kr/pass

1 23 24 25 26 27 28